Cách skincare cho da bị nám, tàn nhang hiệu quả tại nhà

Cách skincare cho da bị nám, tàn nhang

Mỗi bước trong quy trình skincare đều đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình trạng làn da. Vì vậy, các bạn cần thực hiện đầy đủ các bước skincare cho da nám tàn nhang chuẩn spa theo thứ tự như sau: 

Sử dụng sữa rửa mặt mỗi sáng

Sữa rửa mặt giúp loại bỏ tạp chất, dầu nhờn và các chất tiết trên da sau một đêm. Để duy trì làn da sạch sẽ và khỏe mạnh, bạn nên thực hiện việc rửa mặt hai lần mỗi ngày, trước khi áp dụng các sản phẩm chăm sóc khác. 

Nếu không được làm sạch kỹ lưỡng, da có thể bị viêm nhiễm, dẫn đến hình thành mụn, từ đó tạo điều kiện cho tình trạng nám và tàn nhang phát triển.

Dùng serum vitamin C

Vitamin C là một sản phẩm tuyệt vời giúp làm sáng da, giảm hình thành melanin và tăng cường khả năng chống oxy hóa. Sau khi làm sạch da, hãy thoa một lượng nhỏ serum lên mặt và cổ, sau đó massage nhẹ nhàng để serum thẩm thấu tốt hơn. 

Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp thời tiết

Thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi dùng sản serum để khóa ẩm và tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất. Nếu trời lạnh hoặc khô, hãy ưu tiên sản phẩm chứa ceramides hoặc hyaluronic acid để giữ nước. Ngược lại, vào mùa hè, một loại gel dưỡng ẩm nhẹ sẽ giúp da không bị bít tắc và thoáng mát.

Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng là bước cuối cùng trong quy trình skincare da nám, tàn nhang buổi sáng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa nám tàn nhang xuất hiện. 

Lưu ý, nên thoa kem chống nắng ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài và dặm lại sau mỗi 2 giờ, để đạt được hiệu quả chống nắng tối ưu.

Làm sạch da vào ban đêm

Tẩy trang là bước đầu tiên và rất trong quy trình skincare da nám tàn nhang vào buổi tối. Nước tẩy trang có tác dụng loại bỏ lớp makeup, dầu thừa, bụi bẩn trên bề mặt da, giúp da sạch hơn.

>>Xem thêm: Hướng dẫn cách tẩy trang đúng cách

Tuy nhiên, để nâng cao hiệu quả làm sạch da bạn cần thực hiện rửa mặt một lần nữa sau bước tẩy trang để làn da được sạch sâu và thông thoáng.

Dùng kem dưỡng có tác dụng sáng da

Để cải thiện tình trạng nám và tàn nhang, bạn nên chọn kem dưỡng ẩm chứa các thành phần như niacinamide, alpha arbutin hoặc licorice extract, vì những thành phần này có khả năng làm sáng da và giảm sắc tố hiệu quả. 

Hiện nay, kem dưỡng được chia thành hai loại sử dụng vào buổi sáng và loại dùng vào buổi tối. Tùy thuộc vào nhu cầu của mình, bạn có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp để đạt được kết quả tốt nhất.

Áp dụng chế độ dinh dưỡng phù hợp

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của làn da. Vì vậy, nên bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin C, E, và A, như trái cây tươi, rau xanh và các loại hạt. Những thực phẩm này giúp chống oxy hóa và làm sáng da tự nhiên. 

Hạn chế tiêu thụ thực phẩm nhiều đường và chất béo bão hòa, vì chúng có thể làm tăng tình trạng viêm da. Bên cạnh đó, việc uống đủ 2 lít/ngày cũng rất quan trọng để duy trì độ ẩm cho da và hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào.

Sinh hoạt lành mạnh

Một lối sống lành mạnh không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn mang lại lợi ích cho làn da. Hãy cố gắng ngủ đủ giấc từ 7-8 giờ mỗi đêm để cơ thể có thời gian phục hồi.

Kết hợp việc vận động và tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức khỏe và cải thiện các vấn đề về da.

Dùng mỹ phẩm trị tàn nhang

Đối với làn da nám, tàn nhang nên chọn sản phẩm chứa thành phần như hydroquinone, tretinoin hoặc axit glycolic, có tác dụng làm sáng và đều màu da. Tuy nhiên, hãy xem xét thật kỹ bản thành phần, và luôn thử nghiệm sản phẩm trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng rộng rãi.

Hướng dẫn lựa chọn sản phẩm skincare cho da tàn nhang

Sản phẩm skincare không phù hợp có thể làm tình trạng da xấu đi và gây ra những vấn đề nghiêm trọng hơn. Do đó, khi chọn sản phẩm skincare cho da tàn nhang cần lưu ý: 

• Đối với da khô nám tàn nhang, nên chọn kem dưỡng có chứa hyaluronic acid hoặc glycerin để cung cấp độ ẩm sâu và giữ cho da luôn mềm mại, mịn màng.
• Nên sử dụng sản phẩm có chứa các thành phần đặc trị như vitamin C, niacinamide giúp làm sáng da và giảm sự xuất hiện của nám tàn nhang.
• Chỉ sử dụng sản phẩm của thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ và bảng thành phần rõ ràng. 

Trên đây là hướng dẫn của Timona Academy về các bước skincare cho da nám tàn nhang. Hãy áp dụng những kiến thức này vào thực tế để mang lại làn da khỏe mạnh và rạng rỡ. 

Để phân biệt các loại nám và lựa chọn được phương pháp điều trị hiệu quả, hãy tham khảo những bài viết dưới đây:

Bắn laser trị nám có hiệu quả không? Và những điều nên biết

Cách phân biệt các loại nám da phổ biến