Phương pháp chăm sóc da chuyên sâu là gì?
Quy trình chăm sóc da chuyên sâu là quá trình dưỡng da toàn diện, gồm nhiều bước và sử dụng các sản phẩm chuyên biệt nhằm giải quyết nhiều vấn đề da khác nhau. Góp phần nuôi dưỡng làn da từ bên trong, giúp da trở nên trẻ và khỏe.
Tùy thuộc vào đặc tính của mỗi loại da mà áp dụng các phương pháp chăm sóc chuyên sâu khác nhau để đạt được kết quả tối ưu. Về cơ bản, có hai hình thức chăm sóc chuyên sâu phổ biến nhất bao gồm:
- Chăm sóc da chuyên sâu tại nhà: Đây là quy trình chăm sóc da tại nhà như spa. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da đặc biệt như mặt nạ, serum, kem dưỡng,… Các bước bao gồm làm sạch da, tẩy tế bào chết, tái tạo và dưỡng ẩm cho da. Việc chăm sóc chuyên sâu tại nhà đòi hỏi sự kiên nhẫn và đều đặn để đạt được kết quả tốt.
- Chăm sóc da chuyên sâu tại spa hoặc thẩm mỹ viện: Kỹ thuật viên chăm sóc da sẽ thực hiện các liệu pháp như tẩy da chết, massage, điều trị mụn, làm sáng da,… Từ đó giúp làn da được cải thiện hiệu quả và thư giãn tuyệt vời.
Chăm sóc da chuyên sâu có tác dụng gì đối với làn da?
Để có được làn da sáng khỏe và hồng hào, việc chăm sóc da hàng ngày một cách tỉ mỉ và đúng cách là điều rất quan trọng. Dưới đây là một số tác dụng của chăm sóc da chuyên sâu mà bạn có thể tham khảo:
Cung cấp độ ẩm thiết yếu duy trì làn da căng bóng
Độ ẩm là yếu tố quan trọng để da trở nên căng bóng, mịn màng và ngăn ngừa lão hóa da sớm. Các thành phần như axit hyaluronic, glycerin và vitamin B3 (niacinamide) trong các sản phẩm chăm sóc da có khả năng cung cấp độ ẩm hiệu quả.
Giúp da thư giãn
Chăm sóc da chuyên sâu tại nhà như spa có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, giảm căng thẳng và thư giãn da, làm cho da trở nên hồng hào và trẻ trung hơn.
Nuôi dưỡng làn da từ bên trong
Các sản phẩm dưỡng da chứa nhiều dưỡng chất, có khả năng thẩm thấu sâu vào da để nuôi dưỡng và tăng cường sức đề kháng, giúp bảo vệ da khỏi tác động từ môi trường.
Làm sạch se khít lỗ chân lông
Quy trình chăm sóc da mặt chuyên sâu bao gồm các bước làm sạch, giúp loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, tạp chất và cặn trang điểm từ đó giữ cho lỗ chân lông luôn se khít và thông thoáng.
Giảm mụn cám, mụn đầu đen và ngừa mụn viêm
Chăm sóc da chuyên sâu giúp làm sạch da tối ưu và kết hợp với việc bổ sung các dưỡng chất từ tinh chất và serum đặc trị. Điều này giúp làm sạch mụn cám, mụn đầu đen và cải thiện tình trạng kích ứng và tổn thương do mụn gây ra.
Quy trình 14 bước chăm sóc da chuyên sâu tại nhà cho hiệu quả chuẩn spa
Bạn có thể tham khảo quy trình chăm sóc da chuyên sâu tại nhà chuẩn spa với 14 bước sau đây:
Tẩy trang
Tẩy trang đúng cách rất quan trọng trong quy trình chăm sóc da ban đêm. Bạn cần thực hiện việc này ngay cả khi không trang điểm, để đảm bảo loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, mồ hôi, dầu nhờn và các tạp chất khác trên da.
Hãy làm ướt miếng bông tẩy trang với nước ấm, nhẹ nhàng lau khắp vùng mắt, dọc theo sống mũi và toàn bộ khuôn mặt. Sau đó, thấm nước tẩy trang vào miếng bông và nhẹ nhàng lau khắp mặt theo chiều từ dưới lên trên. Lưu ý, cần làm sạch kỹ bụi bẩn ở vùng cánh mũi, dưới môi và các vùng khác.
Để nâng cao hiệu quả chăm sóc da, hãy chọn sản phẩm tẩy trang phù hợp với loại da và nhu cầu của bạn.
Rửa mặt sạch
Bước tiếp theo trong quy trình làm sạch kép (double cleansing) chính là sử dụng sữa rửa mặt. Rửa mặt sạch sâu sẽ giúp loại bỏ những tạp chất còn sót lại trên da, ngăn ngừa mụn và một số vấn đề về da khác.
Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại sữa rửa mặt với các công dụng khác nhau như làm sạch sâu, dưỡng ẩm, làm trắng, trị mụn,… Để mang lại hiệu quả chăm sóc da cao nhất, bạn cần lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với từng tình trạng da của mình.
- Nếu bạn có da khô, hãy chọn sữa rửa mặt chứa các thành phần như chiết xuất tinh dầu, ô liu, dầu dừa, bơ, dầu jojoba hoặc lô hội để đảm bảo làn da được làm sạch mà vẫn giữ được độ ẩm tự nhiên và độ pH từ 4.0 đến 6.0.
- Nếu bạn có da nhạy cảm, hãy chọn sản phẩm chứa các thành phần được chiết xuất từ thiên nhiên và tránh các chất hóa học như chất tạo màu, chất tạo mùi, chất bảo quản, màu nhân tạo, cồn hay paraben.
- Nếu bạn có da bình thường, hãy chọn sữa rửa mặt có tác dụng làm sạch nhẹ nhàng, có độ pH ổn định từ 5.5 đến 6.5 và khả năng cung cấp độ ẩm tốt.
Tẩy tế bào chết da mặt
Da chết là nguyên nhân khiến việc chăm sóc da không hiệu quả. Trung bình, mỗi ngày cơ thể sản sinh khoảng 5 tỷ tế bào chết và hầu hết chúng không thể tự bong ra. Lớp tế bào da chết này làm hạn chế quá trình hấp thụ dưỡng chất của da, khiến da trở nên xỉn màu, kém sức sống.
Do đó, tẩy tế bào chết chính là bước không thể bỏ qua trong liệu trình chăm sóc da mặt chuyên sâu. Nếu thực hiện thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông và giúp làn da trở nên sáng và đều màu hơn. Lưu ý, chỉ nên thực hiện tẩy tế bào chết 2 – 3 lần/tuần để bảo vệ làn da tốt nhất.
Tẩy tế bào chết môi
Tẩy tế bào chết môi cũng là một bước quan trọng, giúp cải thiện tình trạng môi tối màu mang lại cho đôi môi sự tươi sáng và ngập tràn sức sống.
Tuy nhiên, bạn cần lau sạch son môi bằng nước hoặc dầu tẩy trang phù hợp với da. Sau đó mới sử dụng tay hoặc bàn chải chuyên dụng để thoa một lượng tẩy tế bào chết vừa đủ lên môi. Tiến hành massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc rồi rửa sạch bằng nước và lau khô bằng khăn mềm.
Xông hơi da mặt
Xông hơi da mặt là một phương pháp hỗ trợ hiệu quả cho quá trình điều trị mụn, giúp kích thích tuyến bã nhờn hoạt động, làm giãn nở lỗ chân lông để loại bỏ chất độc và tạp chất.
Đây được coi là một phương pháp hiệu quả để làm sạch và thanh lọc da, giúp da thư giãn và giảm nguy cơ mụn. Tuy nhiên, việc xông hơi chỉ nên thực hiện 2 – 3 lần/tuần là đủ. Trong quá trình thực hiện, bạn có thể sử dụng các nguyên liệu phổ biến và hiệu quả như chanh, sả, gừng, hoặc vỏ bưởi để xông hơi da mặt.
Sử dụng toner/lotion chăm sóc da sâu
Sau khi làm sạch da, việc sử dụng toner hoặc lotion là điều rất cần thiết để cân bằng lại độ pH cho da.
Ngoài việc cung cấp độ ẩm, nước cân bằng còn giúp làm sạch sâu và thu nhỏ lỗ chân lông. Toner và lotion có tác dụng làm mịn da, mang lại cảm giác da mềm mịn hơn. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý chọn những sản phẩm không chứa cồn để tránh làm mất độ ẩm tự nhiên của da.
Đắp mặt nạ giúp chăm sóc da chuyên sâu
Đắp mặt nạ không chỉ giúp da thư giãn và cung cấp độ ẩm mà còn có khả năng giải quyết một số vấn đề về da như trị mụn, làm mờ vết thâm nám, nếp nhăn và làm trẻ hóa da mặt. Có nhiều loại mặt nạ để lựa chọn như mặt nạ giấy, mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên, mặt nạ lột,… mỗi loại mặt nạ mang đến một công dụng riêng biệt. Tuy nhiên, do đây được coi là một phần “bữa ăn bổ sung” cho làn da nên chỉ cần thực hiện 2 – 3 lần/tuần.
Tùy thuộc vào đặc điểm da và nhu cầu cá nhân, bạn nên cân nhắc lựa chọn loại mặt nạ phù hợp với đặc điểm làn da của mình. Thời gian đắp mặt nạ khoảng 15 – 20 phút, giúp da hấp thụ dưỡng chất tối ưu. Một điều cần lưu ý sau khi đắp mặt nạ là cần rửa sạch mặt bằng nước mát, tránh trường hợp để da nhờn sẽ dễ sinh ra mụn.
Đắp mặt nạ mắt
Mặt nạ mắt thường chứa các thành phần dưỡng ẩm và làm dịu như vitamin C, peptide, nước ép hoa quả và các chất chống chảy xệ. Từ đây, mặt nạ mắt có tác dụng làm giảm quầng thâm, bọng mắt, tạo cảm giác thư giãn cho khu vực mắt. Ngoài ra, một số sản phẩm được bổ sung thành phần chống lão hóa như retinol, collagen và acid hyaluronic. Điều này giúp làm mờ nếp nhăn, giúp vùng da quanh mắt đàn hồi tốt hơn.
Đắp mặt nạ môi
Nhiều người thường bỏ qua việc chăm sóc đôi môi trong quy trình chăm sóc da. Trong khi đó, vẻ đẹp của đôi môi lại đóng vai trò quan trọng tạo nên sự quyến rũ cho chị em phụ nữ. Đắp mặt nạ môi đúng cách sẽ cung cấp đủ độ ẩm cho môi, giúp môi trông căng mọng và thêm quyến rũ.
Mặt nạ môi rất dễ sử dụng, chỉ cần thoa đều một lượng mặt nạ lên môi. Hầu hết các loại mặt nạ môi nên được để qua đêm vì đây là thời gian quá trình tái tạo tế bào diễn ra mạnh mẽ nhất.
Dùng tinh chất dưỡng da (essence) hoặc sữa dưỡng da (emulsion/milk)
Sau khi đắp mặt nạ, bạn nên sử dụng các sản phẩm dưỡng da chuyên sâu hơn như tinh chất dưỡng da và sữa dưỡng da. Cả 2 loại tinh chất này đều có vai trò quan trọng trong việc cung cấp dưỡng chất và cải thiện các vấn đề da đang gặp phải.
Tinh chất dưỡng da được sử dụng để giải quyết các vấn đề như lão hóa, lỗ chân lông to, da không đều màu. Chúng chứa các hoạt chất cao cấp và có khả năng thẩm thấu vào sâu trong da, giúp tái tạo da hiệu quả.
Sữa dưỡng da có kết cấu nhẹ hơn kem dưỡng da và được sử dụng để cung cấp độ ẩm cho da nhanh chóng. Sản phẩm này giúp làm dịu và làm mềm các vùng da đang bị tổn thương. Đây là một bước quan trọng để duy trì độ ẩm và tạo một lớp bảo vệ trên bề mặt da.
Chăm sóc da chuyên sâu bằng sản phẩm serum đặc trị
Serum là tinh chất chứa nhiều hoạt chất dưỡng da cao cấp, có tác dụng dưỡng da gấp 10 lần kem dưỡng, có cấu trúc phân tử siêu nhỏ, giúp nhanh chóng thẩm thấu vào tận cùng lớp biểu bì để nuôi dưỡng, phục hồi, từ đây chăm sóc da một cách tối ưu. Mỗi loại serum có công dụng dưỡng da chuyên sâu khác nhau như dưỡng trắng, trị mụn, trị nám, chống lão hóa,… Đặc biệt, từ độ tuổi 25 trở đi nên thường xuyên sử dụng serum để ngăn chặn quá trình lão hóa da.
Kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm là một sản phẩm cần thiết không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da chuyên sâu tại nhà. Sản phẩm này có vai trò giữ ẩm, tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da, ngăn chặn tình trạng bay hơi dưỡng chất của các sản phẩm sử dụng trước đó.
Một số loại kem dưỡng ẩm còn chứa thành phần cân bằng dầu, giảm bóng dầu, kích ứng và mẩn đỏ trên da. Trong quá trình sử dụng kem dưỡng ẩm, bạn cần lưu ý đừng quên thoa lên vùng da cổ vì đây là vị trí rất nhạy cảm với quá trình lão hóa.
Sử dụng xịt khoáng trước khi ra khỏi nhà
Người ta thường nghĩ rằng xịt khoáng chỉ có tác dụng cấp nước ngay lập tức cho da. Tuy nhiên, thực tế cho thấy xịt khoáng cũng chứa nhiều khoáng chất giúp làm dịu da. Xịt khoáng không chỉ giúp làm sạch da tạm thời mà còn bảo vệ da khỏi tác động của môi trường.
Đối với da dầu mụn, nên ưu tiên sử dụng xịt khoáng có chứa nước khoáng và khoáng chất tự nhiên, có khả năng dưỡng ẩm cao và cân bằng mức độ dầu trên da. Đặc biệt, cần hạn chế việc sử dụng xịt khoáng có màu, hương thơm hoặc chứa hương liệu độc hại.
Bảo vệ da với kem chống nắng
Để chăm sóc da một cách toàn diện, đừng bỏ lỡ kem chống nắng trong quy trình dưỡng da mỗi ngày. Tia tử ngoại (UV) trong ánh nắng mặt trời có thể là nguyên nhân làm da mất nước, trở nên sạm đen và dễ bị lão hóa hơn. Lúc này, kem chống nắng sẽ tạo ra một lớp màng bảo vệ da khỏi tác động của tia UV hiệu quả. Vì vậy nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng cao (SPF 30 và PA++ trở lên) để bảo vệ da tốt nhất.
Một số lưu ý khi chăm sóc da mặt chuyên sâu tại nhà
Để chăm sóc da mặt chuyên sâu tại nhà mang lại hiệu quả như chăm sóc da tại spa, bạn cần lưu ý một số vấn đề như sau:
Làn da khi không được cung cấp đủ độ ẩm sẽ trở nên khô và thiếu sức sống. Ngoài ra, việc thiếu độ ẩm cũng là nguyên nhân dẫn đến nếp nhăn, da sạm màu và thâm nám. Do đó, bất kỳ ai cũng cần chú trọng trong việc cung cấp độ ẩm cần thiết cho da mỗi ngày.
Sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên là lựa chọn hàng đầu khi chăm sóc da. Trái với các sản phẩm hóa chất có thể mang lại hiệu quả ngay lúc ban đầu, nhưng dẫn đến tổn thương da khi sử dụng lâu dài, các sản phẩm thiên nhiên hoàn toàn an toàn và không gây tác dụng phụ, không làm mỏng da, khô da hoặc gây kích ứng.
Mỹ phẩm thiên nhiên giúp nuôi dưỡng da khỏe mạnh. Chúng chứa nhiều khoáng chất và vitamin, cung cấp dưỡng chất để duy trì sức khỏe và tăng cường sức đề kháng cho da. Khi sử dụng mỹ phẩm thiên nhiên, da sẽ trở nên khỏe mạnh, tươi trẻ và mịn màng.
Phương pháp chăm sóc da theo lớp, hay còn được gọi là Layer Skincare, đã trở thành bí quyết giúp các cô gái Hàn Quốc có được làn da tuyệt đẹp, trắng mịn, căng mướt.
Các bước chăm sóc da tại nhà như spa sẽ bao gồm từ 5 đến 10 bước, phụ thuộc vào sở thích và nhu cầu của mỗi người. Thông thường, chu trình bắt đầu bằng việc sử dụng các sản phẩm có độ lỏng nhất và kết thúc bằng sản phẩm có độ đặc nhất.
Sản phẩm được vỗ nhẹ hoặc thoa lên da bằng đầu ngón tay, kết hợp với những động tác mát-xa nhẹ nhàng, giúp thẩm thấu sâu vào da, mang lại cảm giác thư giãn và giảm thiểu sự hình thành nếp nhăn.
Massage là một phương pháp làm đẹp mang lại hiệu quả cao trong việc chống lão hóa, kích thích sản xuất collagen trong da, làm da trở nên mềm mịn và tăng tính đàn hồi. Do đó, nên thực hiện massage đều đặn sẽ giúp da trở nên săn chắc, khỏe mạnh, chống lại quá trình lão hóa hiệu quả.
Bạn cần chú trọng đến chế độ ăn uống mỗi ngày để sở hữu làn da khỏe khoắn và tươi tắn. Hãy bổ sung các loại thực phẩm có lợi cho da, chứa các thành phần dinh dưỡng được các chuyên gia khuyên dùng.
Ngoài ra, các loại vitamin cũng bảo vệ da trước những tác động xấu từ môi trường như ánh nắng mặt trời, bụi bẩn và hóa chất. Một chế độ ăn uống đầy đủ sẽ giúp ngăn ngừa các vấn đề như viêm nhiễm, lão hóa và da khô.
Kem chống nắng nên được thoa lên da hàng ngày, ngay cả khi ở trong nhà hoặc khi thời tiết không nắng. Bởi vì tia tử ngoại (UV) không chỉ tồn tại trong mùa hè nóng bức mà còn có thể gây hại cho da trong thời tiết mát mẻ hoặc khi trời có mây. Theo nghiên cứu, việc sử dụng kem chống nắng giúp giảm 24% nguy cơ lão hóa da, đặc biệt đối với nhóm người dưới 55 tuổi.
Các dụng cụ rửa mặt chủ yếu được sử dụng trong giai đoạn massage da mặt nhằm giảm thời gian thực hiện. Theo các chuyên gia, vi sinh vật và bụi bẩn thường có kích thước rất nhỏ. Chúng ẩn sâu trong các lỗ chân lông nên việc sử dụng nước thông thường không đủ để loại bỏ chúng.
Quá trình massage da mặt chủ yếu nhằm mở rộng lỗ chân lông. Khi kết hợp với bọt mịn của sữa rửa mặt, bụi bẩn sẽ được đẩy ra khỏi da dễ dàng hơn. Tuy nhiên, việc massage bằng tay chỉ có tác động tới bề mặt da. Do đó, bạn nên kết hợp sử dụng dụng cụ rửa mặt để tăng cường hiệu quả cho quá trình làm sạch. Với sự hỗ trợ của thiết bị này, bụi bẩn, tế bào chết, dầu thừa trên da sẽ được loại bỏ tối ưu.
Có thể bạn quan tâm: Có nên dùng máy chăm sóc da mặt không?
Rong biển từ lâu đã được biết đến với khả năng chăm sóc da đặc biệt, giúp tái tạo làn da mới, mang lại làn da sáng khỏe và săn chắc. Trong những năm gần đây, rong biển đã được sử dụng rộng rãi trong các liệu trình làm đẹp tại các trung tâm chăm sóc sắc đẹp nhờ những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại.
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng rong biển là loại thực vật có chứa hàm lượng vitamin B12 cao – Thành phần cần thiết cho quá trình tái tạo hồng cầu. Cùng với đó trong rong biển còn có vitamin A, C, E,… Mang đến công dụng trẻ hóa da và chống lại quá trình oxy hóa.
Collagen là một trong những loại protein quan trọng có trong cơ thể, giúp làn da trở nên sáng, trẻ trung và tăng tính đàn hồi. Tuy nhiên, điều đáng tiếc là hàm lượng collagen sẽ giảm dần khi già đi, dẫn nếp nhăn và da chảy xệ.
Từ khoảng 25 tuổi, hàm lượng collagen trong cơ thể bắt đầu giảm đi với tốc độ khoảng 1,5% mỗi năm. Đến khi vượt qua tuổi 40, lượng collagen sẽ giảm đáng kể lên đến 30%. Do đó, mỗi người hãy cân nhắc bổ sung collagen cho cơ thể thông qua đường uống để cải thiện làn da hiệu quả.
Dầu hoa trà (Camellia Oil), hay còn được gọi là dầu hạt hoa trà, là loại dầu chiết xuất từ quả Camellia oleifera. Điểm nổi bật của dầu này là nó chứa hơn 90% axit béo không no, giàu protein và các loại vitamin A, B, D, E.
Loại dầu này thẩm thấu nhanh vào da giúp cung cấp độ ẩm cao cho da, làm da mềm mịn và rất hiệu quả trong việc làm đẹp và chăm sóc da. Bạn cần lưu ý vấn đề này trong quy trình chăm sóc da hằng ngày.
Chăm sóc da chuyên sâu là một hành trình dài, đòi hỏi sự kiên trì và đúng cách. Việc đầu tư thời gian và công sức cho làn da sẽ giúp bạn sở hữu một làn da khỏe mạnh, rạng rỡ. Hãy bắt đầu ngay hôm nay với những bước cơ bản và đừng quên lắng nghe làn da của mình để có những điều chỉnh phù hợp nhất.
Tư vấn chuyên môn bài viết
Nguyễn Thị Kiều Oanh
Viện Trưởng Học Viện Đào Tạo Thẩm Mỹ Quốc Tế Timona Academy. Đồng sáng lập & Điều hành Tập Đoàn Taza Group, Taza Skin Clinic. Người có hơn 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Giáo dục và Thẩm mỹ. Trực tiếp Cố vấn cấp cao cho các chuỗi Spa/TMV lớn trên toàn quốc.
Tư vấn chuyên môn bài viết
Nguyễn Thị Kiều Oanh
Viện Trưởng Học Viện Đào Tạo Thẩm Mỹ Quốc Tế Timona Academy. Đồng sáng lập & Điều hành Tập Đoàn Taza Group, Taza Skin Clinic. Người có hơn 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Giáo dục và Thẩm mỹ. Trực tiếp Cố vấn cấp cao cho các chuỗi Spa/TMV lớn trên toàn quốc.