Bà bầu có nên đi spa chăm sóc da mặt không?

Các bước chăm sóc da cơ bản 

Dù đang trong thời kỳ mang thai, bạn cũng cần có những chu trình skincare đều đặn vào buổi sáng và tối theo các bước sau: 

Buổi sáng: 

• Sữa rửa mặt: Làm sạch sâu lỗ chân lông, bã nhờn, giúp da được làm sạch tuyệt đối. 
• Toner: Giúp cân bằng độ pH cho da và giúp da có một lớp dưỡng ẩm mềm mượt. 
• Kem chống nắng: Mẹ bầu nên sử dụng các dạng kem chống nắng dịu nhẹ, có khả năng chống nắng cao để bảo vệ làn da toàn diện ngay cả khi ở nhà. 

Buổi tối: 

• Tẩy trang: Làm sạch bụi bẩn, mỹ phẩm đã sử dụng và giúp da thông thoáng, tránh tình trạng mụn bít tắc. 
• Sữa rửa mặt: Làm sạch sâu lỗ chân lông, bã nhờn, giúp da được làm sạch tuyệt đối. 
• Toner: Giúp cân bằng độ pH cho da và giúp da có một lớp dưỡng ẩm mềm mượt. 
• Serum: Tùy vào từng tình trạng da của mẹ bầu, sử dụng các loại serum bổ trợ và ngăn ngừa các tình trạng như: nám, lão hóa, mụn,…
• Kem dưỡng ẩm: Bước khóa ẩm vô cùng quan trọng, giúp các dưỡng chất không bị bốc hơi và hấp thụ tuyệt đối vào da. 

Các thành phần mỹ phẩm không sử dụng trong thai kỳ 

Mẹ bầu cần lưu ý tránh xa các thành phần như: isotretinoin, acid salicylic (BHA) (thành phần trong các mỹ phẩm hoặc thuốc trị mụn trứng cá), hydroquinone (thành phần trong kem tẩy trắng da), steroid và các loại sản phẩm chứa cồn, hương liệu, vì những loại này có khả năng thông qua nhau thai và gây dị tật thai nhi. 

Nên sử dụng các thành phần lành tính từ thiên nhiên hoặc các hoạt chất được bác sĩ da liễu khuyên dùng, để tránh ảnh hưởng đến thai kỳ mẹ nhé! 

Lưu ý khi sử dụng các loại mỹ phẩm trong thai kỳ

Ngoài những thành phần và hoạt chất cần tránh, mẹ bầu cần lựa chọn kỹ lưỡng các sản phẩm an toàn lành tính như: 

• Tẩy trang: Mẹ bầu nên chọn các loại tẩy trang dạng dầu tự nhiên như jojoba,…vừa an toàn mà vừa làm sạch sâu.
• Sữa rửa mặt: Sử dụng những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, lành tính từ thiên nhiên hoặc chứa vitamin B3, vitamin B5, HA,…
• Toner: Sử dụng loại toner nhẹ nhàng cân bằng độ pH cho da, không chứa cồn hay hương liệu gây kích ứng cho da. 
• Serum và kem dưỡng ẩm: Nên lựa chọn những dòng sản phẩm cấp ẩm và khóa ẩm nhẹ nhàng, không chứa các chất làm trắng, đặc trị. Nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ da liễu để lựa chọn dòng sản phẩm an toàn hơn. 
• Mặt nạ: Nên lựa chọn các dòng sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên an toàn, lành tính. Bao gồm mặt nạ nghệ, nha đam,…
• Kem chống nắng: Mẹ bầu cần lưu ý sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi ngày, sử dụng các dạng kem chống nắng vật lý sẽ an toàn cho làn da hơn

Chế độ ăn uống, sinh hoạt trong thai kỳ 

Ăn uống khoa học và đúng cách cũng giúp làn da của bạn khỏe hơn và săn chắc hơn mỗi ngày, dưới đây là những liệt kê mẹ bầu cần nhớ: 

• Uống đều đặn 2 – 3 lít nước mỗi ngày, cung cấp thêm các loại nước ép tốt cho da chứa vitamin C, vitamin A, vitamin E,… 
• Bổ sung nhiều rau xanh, củ quả và trái cây giúp cơ thể hấp thụ đủ khoáng chất và vitamin.
• Tránh xa các loại trà, cà phê, nước uống có cồn.
• Không nên thức khuya và tránh ánh nắng mặt trời, bởi làn da rất nhạy cảm và dễ kích ứng.

Chế độ chăm sóc tại spa

Bên cạnh việc chăm sóc da tại nhà như sử dụng mỹ phẩm, mẹ bầu có thể cân nhắc đi Spa để thực hiện thêm các phương pháp chăm sóc da an toàn và hiệu quả. 

Nên đến chăm sóc da tại Spa từ 1 – 3 tuần 1 lần để giúp bạn thư giãn, giảm bớt căng thẳng và giúp da hấp thu dưỡng chất đa tầng, thẩm thấu sâu đến tận lớp trung bì và hạ bì. Bởi Skincare tại nhà chỉ giúp dưỡng chất hấp thu tới thượng bì và trung bì. 

Đặc biệt, mẹ bầu cần tránh xa các phương pháp laser, thu nhỏ lỗ chân lông, nặn mụn hay bất kỳ một phương pháp sử dụng điện nào. Bởi điều này có thể làm dị tật thai nhi.