Dấu Hiệu Sắp Sinh Mẹ Bầu Cần Biết Để Chuẩn Bị Đi Đẻ

Dấu hiệu sắp sinh trước 1 tuần

• Sa bụng — thai nhi di chuyển xuống thấp hơn, vào khung xương chậu để chuẩn bị chào đời; với mẹ sinh con đầu, hiện tượng này thường xảy ra trước ngày dự sinh khoảng 2-4 tuần
• Mất nút nhầy — dịch nhầy đặc từng bịt kín cổ tử cung bong ra, đẩy ra ngoài qua âm đạo, có thể có màu trong, hồng nhạt hoặc lẫn tia máu (gọi là “bung nhớt hồng”); thời gian từ khi mất nút nhầy đến khi chuyển dạ thật không cố định, có thể vài giờ, vài ngày hoặc 1-2 tuần
• Tiêu chảy — cơ thể tự nhiên đào thải để chuẩn bị cho quá trình sinh nở, mức độ rõ hơn khi càng gần ngày dự sinh
• Mệt mỏi bất thường, khó ngủ — bụng ngày càng to gây chèn ép bàng quang khiến mẹ đi tiểu đêm thường xuyên hơn

Dấu hiệu chuyển dạ thật trong 24 giờ

Khi chuyển dạ thật sự đến gần, mẹ thường trải qua hai dấu hiệu rõ ràng nhất:

Cơn gò tử cung đều đặn, tăng dần

Khác với cơn gò giả, cơn gò chuyển dạ thật sẽ đều đặn hơn theo thời gian, tăng dần cả về cường độ lẫn tần suất, và không giảm dù mẹ thay đổi tư thế hay nghỉ ngơi. Mẹ có thể áp dụng quy tắc 5-1-1 để nhận biết: cơn gò cách nhau khoảng 5 phút, mỗi cơn kéo dài khoảng 1 phút, và lặp lại liên tục trong ít nhất 1 giờ — đây là thời điểm nên chuẩn bị đến bệnh viện.

Vỡ ối

Vỡ ối là hiện tượng túi ối (màng chứa chất lỏng bao quanh bé) bị vỡ, thường xảy ra đột ngột, đặc biệt vào ban đêm, khiến mẹ cảm thấy ướt ở vùng kín kèm mùi tanh nồng đặc trưng — khác với nước tiểu. Sau khi vỡ ối, mẹ thường sẽ chuyển dạ và sinh trong khoảng 12-24 giờ tiếp theo, nên cần đến bệnh viện ngay khi nhận thấy dấu hiệu này, kể cả khi chưa có cơn gò rõ ràng.

Phân biệt cơn gò chuyển dạ thật và cơn gò giả Braxton Hicks

Bảng dưới đây giúp mẹ phân biệt rõ hai loại cơn gò.

Cơn gò giả (Braxton Hicks) có thể xuất hiện rải rác từ giữa thai kỳ, được xem là cách tử cung “tập dượt” trước khi chuyển dạ thật. Nếu không chắc chắn mình đang gặp loại cơn gò nào, mẹ có thể theo dõi thêm khoảng 1 giờ theo quy tắc 5-1-1 ở trên, hoặc liên hệ bác sĩ để được tư vấn trực tiếp.

Khi nào cần đến bệnh viện ngay, không chờ thêm

Mẹ cần đến cơ sở y tế NGAY khi gặp bất kỳ dấu hiệu nào sau đây, không chờ đợi thêm để tự đánh giá tại nhà: vỡ ối (đặc biệt nếu nước ối có màu xanh, nâu hoặc mùi lạ); ra máu âm đạo đỏ tươi với lượng tương đương hoặc nhiều hơn một kỳ kinh; thai máy giảm rõ rệt hoặc ít hơn 10 cử động trong 2 giờ; đau bụng dữ dội, tăng nhanh và không có thời gian nghỉ giữa các cơn; hoặc vỡ ối khi thai chưa đủ 37 tuần (dấu hiệu sinh non cần can thiệp y tế khẩn cấp).

Đây là các dấu hiệu cấp cứu sản khoa thực sự — không nên tự đánh giá mức độ nguy hiểm hay chờ xem tình hình có tự cải thiện không. Gọi ngay cho người thân và đến bệnh viện hoặc gọi cấp cứu để được xử trí kịp thời.

Để chủ động hơn, mẹ nên chuẩn bị sẵn giỏ đồ đi sinh (giấy tờ tùy thân, sổ khám thai, đồ dùng cá nhân cho mẹ và bé) từ khoảng tuần 36 trở đi, đồng thời lưu sẵn số điện thoại người thân và đường đi đến bệnh viện dự sinh, để khi có dấu hiệu chuyển dạ thật, cả gia đình có thể di chuyển nhanh chóng, giảm bớt cập rập và lo lắng.

Câu hỏi thường gặp

Chủ đề chuẩn bị sinh nở còn nhiều điều cần nắm — tổng hợp đầy đủ trong cẩm nang chăm sóc thai kỳ của Timona Academy.