Các bước skincare cho tuổi dậy thì cơ bản

Skincare tuổi dậy thì có phải là quá sớm không?

Các chuyên gia da liễu đưa ra lời khuyên, tuổi dậy thì là thời điểm thích hợp để bắt đầu skincare. Đây là giai đoạn nội tiết tố của trẻ thay đổi và gây ảnh hưởng trực tiếp đến làn da. Rất nhiều những vấn đề về da phát sinh bắt đầu từ độ tuổi này như nổi mụn, da dầu nhờn và lỗ chân lông to. Nếu không skincare đúng cách sẽ gây ra nhiều hệ lụy, điển hình nhất là tình trạng thâm và sẹo mụn. 

Hướng dẫn cách nhận biết loại da ở tuổi dậy thì

Da được phân loại theo tính chất như da thường, da dầu, da khô và da nhạy cảm. Việc xác định đúng loại da sẽ giúp các bạn lựa chọn được sản phẩm skincare phù hợp và tốt cho da hơn. Để phân biệt các loại da, các bạn có thể thực hiện các bước như sau:

Bước 1: Rửa mặt bằng nước sạch và không dùng thêm bất kỳ sản phẩm gì, sinh hoạt bình thường trong 30 phút. 

Bước 2: Dùng giấy thấm dầu áp lên da mặt để xác định tính chất da. 

• Da khô: Giấy thấm dầu khô, không đổi màu.
• Da dầu: Giấy chuyển màu và ướt. 
• Da hỗn hợp: Giấy khô ở hai bên má nhưng ướt ở vùng chữ T.
• Da nhạy cảm: Không xác định được bằng giấy thấm dầu, loại da này sẽ dễ bị kích ứng khi tiếp xúc với các sản phẩm skincare.

Các bước skincare cho tuổi dậy thì cơ bản

Mỗi thời điểm trong ngày yêu cầu những bước chăm sóc riêng biệt. Skincare buổi sáng giúp làm sạch và bảo vệ da khỏi tác động của môi trường còn buổi tối tập trung vào việc phục hồi và tái tạo da. Cụ thể các bước skincare cho tuổi dậy thì hiệu quả sẽ diễn ra như sau:

Các bước skincare buổi sáng

Quy trình skincare da mặt tuổi dậy thì buổi sáng bao gồm 5 bước cơ bản: 

• Bước 1: Dùng sữa rửa mặt để loại bỏ dầu nhờn sau một đêm.
• Bước 2: Lotion – Toner để cân bằng độ ẩm cho da.
• Bước 3: Serum đặc trị/ Kem chấm mụn theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu nếu đang trong liệu trình điều trị.
• Bước 4: Dùng kem dưỡng ẩm ban ngày để khóa ẩm và duy trì hiệu quả cho serum. 
• Bước 5: Dùng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời

Các bước skincare cho tuổi dậy thì vào buổi tối

Quy trình skincare vào buổi tối bao gồm các bước sau:

• Bước 1: Sử dụng nước tẩy trang hoặc dầu tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn, bã nhờn.
• Bước 2: Dùng sữa rửa mặt để làm sạch da, có thể dùng kết hợp với máy rửa mặt để tăng hiệu quả làm sạch.
• Bước 3: Tẩy tế bào chết (mỗi tuần chỉ tẩy từ 1 – 2 lần), việc tẩy tế bào chết quá nhiều sẽ làm bào mòn và mỏng da.
• Bước 4: Sử dụng toner hoặc lotion để cân bằng độ pH cho da.
• Bước 5: Đắp mặt nạ cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da (mỗi tuần đắp 2 – 3 lần).
• Bước 6: Dưỡng ẩm bằng các loại kem dưỡng ban đêm.

Một số lưu ý khi thực hiện skincare cho tuổi dậy thì

Để quá trình skincare cho tuổi dậy thì an toàn và có hiệu quả tốt nhất, bên cạnh hướng dẫn chi tiết các bước thực hiện bạn cũng cần chú ý: 

• Ưu tiên lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, nhằm đảm bảo an toàn trong quá trình sử dụng. 
• Đối với những trường hợp da đang điều trị thì cần sử dụng các sản phẩm đặc trị riêng biệt để phục hồi và bảo vệ da. 
• Lưu ý, cần hạn chế tối đa việc trang điểm, đồng thời xây dựng chế độ sinh hoạt và ăn uống lành mạnh. 

Tổng kết 

Tổng kết lại skincare cho tuổi dậy thì là rất quan trọng giúp cải thiện các vấn đề về da, nuôi dưỡng làn da mịn màng, rạng rỡ. Đồng thời, việc chăm da đúng cách cũng góp phần làm giảm nguy cơ bị sẹo mụn, lỗ chân lông to và thâm nám về sau.