Những nguyên tắc “vàng” chăm sóc da khi đi bơi cần biết

Như đã đề cập trước đó, lượng clo trong nước hồ bơi có thể gây khô da. Do đó, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc lotion phù hợp để bôi lên da. Lớp kem dưỡng ẩm sẽ giữ ẩm cho da, đồng thời làm giảm ảnh hưởng của clo đối với làn da. Điều này sẽ giúp giảm tình trạng kích ứng da do nước hồ bơi gây ra. 

Bạn có thể lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với làn da. Trong đó, đặc biệt ưu tiên sử dụng kem dưỡng ẩm chứa dimethicone, glycerin, dầu hoặc petrolatum.

Sau khi sử dụng kem dưỡng ẩm, bạn đừng quên thoa kem chống nắng có khả năng chống nước với chỉ số SPF phù hợp. Điều này sẽ giúp hạn chế tình trạng da xỉn màu do cháy nắng.

Kem chống nắng sẽ bảo vệ da khỏi tác động của tia UV trong ánh nắng mặt trời và ngăn chặn hấp thụ clo vào da. Hãy bôi kem chống nắng khoảng 20-30 phút trước khi bơi và thoa lại sau mỗi 2 giờ nếu bạn bơi trong thời gian dài.

Song song với việc chăm sóc da, các bạn đừng quên bảo vệ mái tóc để tránh tình trạng khô, xơ rối sau khi bơi. Hãy đội mũ bơi vừa vặn trước khi vào hồ bơi,  tránh những sợi tóc rối tung làm phiền bạn khi bơi lội.

Thực tế, nhiều hồ bơi thường yêu cầu người bơi tắm sơ qua bằng nước trước khi xuống hồ để làm sạch cơ thể và làm quen với nhiệt độ nước. Ngoài ra theo các chuyên gia, điều này còn giúp bảo vệ làn da hiệu quả. Việc làm sạch sẽ giúp hạn chế lượng clo hấp thụ vào da khi tiếp xúc với nước hồ bơi.

Đây là một bí quyết quan trọng để bảo vệ sức khỏe làn da mà bạn không nên bỏ qua. Chất clo trong nước hồ bơi có thể làm mờ màu đồ bơi của bạn. Vì vậy, hãy bảo quản đồ bơi tốt bằng cách ngâm trong nước có pha ít giấm trước khi giặt. Điều này không chỉ giúp loại bỏ mùi clo, duy trì màu sắc của vải cũng như tránh gây kích ứng da.

Việc ngâm mình trong hồ bơi quá lâu có thể khiến cơ thể bạn bị mất nước, tác động trực tiếp đến sự rạng rỡ của làn da. Do đó, một trong những lưu ý chăm sóc da khi đi bơi cần nhớ là uống nhiều nước khi đi bơi. Điều này sẽ giúp bạn duy trì làn da căng mịn và sáng bóng. Ngược lại, khi thiếu nước, làn da có thể bị lão hóa, xuất hiện nhiều nếp nhăn và mất đi sự tươi sáng.

Sau khi hoàn thành việc bơi lội, bạn hãy tắm ngay với nước ấm để giãn nở các lỗ chân lông và làm sạch da một cách tối ưu. Việc tắm nước ấm cũng sẽ giúp cân bằng lại độ pH trên da sau thời gian tiếp xúc với hóa chất clo có trong hồ bơi. Bạn có thể sử dụng một loại sữa tắm nhẹ nhàng để hỗ trợ quá trình làm sạch này.

Talc là dạng bột màu trắng, không mùi, có độ độ mịn và đặc biệt không gây bất kỳ phản ứng gì khi sử dụng trực tiếp lên da. Loại bột này được tạo nên từ quặng talc, một loại khoáng chất được hình thành chủ yếu từ các thành phần magie, silic và oxi. 

Do bột Talc có khả năng hấp thụ độ ẩm tốt nên thường được khuyến cáo sử dụng để thoa lên những vùng như dưới cánh tay sau khi tắm. Điều này sẽ giúp làm khô da nhanh chóng. Ngoài ra, bột talc còn có tác dụng hấp thụ lượng clo dư thừa trên da hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý không sử dụng bột Talc cho vùng kín hoặc khi da bị tổn thương.

Sử dụng trà thảo mộc cũng là một trong những cách dưỡng da khi đi bơi tuyệt vời bạn nên tham khảo. Các loại trà như chùm ngây, trà xanh có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, mang đến khả năng làm trung hòa các gốc tự do có thể gây hại cho da.

Sau khi kết thúc buổi bơi, đây chính là thời điểm tốt nhất để khôi phục độ ẩm cho da. Bạn có thể lựa chọn sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc xịt khoáng. 

Với kem dưỡng ẩm, bạn hãy bôi lên da sau khi tắm và nhẹ nhàng mát-xa để dưỡng chất thẩm thấu vào sâu trong da. Ngoài ra, sau khi bơi da thường bị khô hơn so với trước đó. Vì vậy, bạn có thể sử dụng xịt khoáng để làm dịu và duy trì độ ẩm cho da. 

Khi đi bơi ở biển hay hồ bơi, nhiều người có thói quen phơi nắng để cơ thể tự khô. Tuy nhiên, điều này sẽ làm da trở nên khô, thô ráp. Trong trường hợp này, nếu bạn muốn tiếp tục hoạt động trên biển, hãy sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da.